Emocje

Tak jak wspominałam na insta story, dziś poruszę temat emocji.

Często dajemy się im ponieść. Zdecydowanie za często.

Moje życie zmieniło się w dużej mierze, kiedy zrozumiałam czym są właściwie moje emocje.

Jedną z pierwszych, a zarazem najważniejszą rzeczą jaką odkryłam był fakt, że ludzie o tym nie wiedzą, a więc również i nie stosują. No cóż to dość logiczne, nie można stosować czegoś jeśli nie wiesz, że to w ogóle istnieje.

Przejdźmy do sedna! :)

Kto tworzy emocje?

Ty, a właściwie twój mózg.

Kto kontroluje twój mózg?

Ty.

Dochodzimy do bardzo prostego wniosku. Stany depresyjne, zdenerwowanie, uczucie spełnienia, radość, gniew, smutek (...) tworzysz Ty!!!

Jeśli więc możesz je STWORZYĆ możesz je również ZNISZCZYĆ.

To jeszcze nic.

MOŻESZ je również zmieniać.

Więc dlaczego będąc w stanie depresyjnym, tam tkwisz?!

Dlaczego tego stanu nie zmienisz?!

Kolejną przerażającą rzeczą jaką zaobserwowałam było to, że ludzie kochają swoje negatywne emocje.

Nie kiedy z nich nie wychodzą bo po prostu nie chcą. No przecież LEPIEJ zwalić na los czy pojedynczą sytuacje niż wziąść odpowiedzialność za swoje emocje, prawda??